Guide pratique des plantes sauvages

Le guide accessible pour apprendre à reconnaître, récolter et utiliser les plantes sauvages au quotidien.

Vous voulez apprendre, de manière facile et ludique, à identifier et utiliser les plantes sauvages qui vous entourent ? Ce livre est fait pour vous. Grâce à une méthode pédagogique simple et accessible, aucune connaissance préalable n'est nécessaire pour vous initier et introduire les plantes sauvages dans votre vie quotidienne.

Avec la méthode OSAPIC©, fruit de nombreuses années de pratique et de formation auprès d'un public de débutants et de passionnés, Laurence Talleux vous transmet des clés simples pour identifier et utiliser un très grand nombre de plantes communes. Des utilisations les plus courantes aux plus inhabituelles — alimentation, soins, hygiène corporelle, outils — vous découvrirez comment une simple "mauvaise herbe" peut devenir une précieuse alliée : de la soupe au cordage, en passant par un steak végétal, un shampoing ou une lessive maison.

Ce que vous allez trouver dans ce guide :

• La méthode OSAPIC© expliquée en détail
• Des fiches par famille de plantes : lamiacées, rosacées, astéracées, malvacées, borraginacées, brassicacées
• Des fiches plantes individuelles : ortie, plantain, pissenlit, aubépine, tilleul, mauve et bien d'autres
• Des fiches techniques pratiques : cordage, tissage, vannerie, macérât, infusion, recettes, teintures, feu par friction
• Des tableaux croisés pratiques : plantes/recettes, soins/plantes, outils/plantes

Pour qui ? Amateurs de nature et de randonnée souhaitant s'initier aux plantes sauvages, passionnés d'autonomie et de vie en pleine nature, curieux d'herboristerie et de remèdes naturels faits maison.

L'auteure : Laurence Talleux est spécialiste des plantes sauvages comestibles, formée en aromathérapie et phytothérapie. Elle transmet son savoir à travers conférences, formations et activités pour tout public — à retrouver sur echappeessauvages.org.

Laurence Talleux – 2020 – 192 pages couleur – 11 x 18 cm