Guide pratique de la remise en forme pour les seniors

Le dictionnaire pratique, de A à Z, pour bien choisir sa salle de sport.

Plus de 15 millions de Français pratiquent une activité physique en salle de remise en forme, de plus en plus nombreux à vouloir préserver leur capital santé, en particulier chez les seniors. Pourtant, 80 % d'entre eux décident de ne pas renouveler leur abonnement : manque d'informations sur ses droits, prestations inadaptées, manque de transparence dans les contrats, carences dans la gestion des emplois du temps... autant de motifs de démotivation.

Que vous soyez déjà inscrit dans une salle, que vous envisagiez de le faire, ou que vous fassiez appel à un coach, cet ouvrage rassemble, classés par ordre alphabétique, des outils, références, textes de loi et réglementations pour choisir en toute connaissance de cause la salle la plus performante. Vous y trouverez aussi une grille de lecture pour reconnaître les éducateurs les plus compétents et décoder l'ensemble des pratiques enseignées en club.

Parmi les nombreuses entrées traitées : abonnement et résiliation, certificat médical, contrat et clauses abusives, délai de rétractation, diplômes requis pour enseigner, droit de rétractation, jurisprudence, label Sport Santé, obligations de sécurité, recours en cas de litige, responsabilité des éducateurs, tarifs, visite avant inscription.

Pour qui ? Toute personne inscrite ou souhaitant s'inscrire dans une salle de sport, seniors désireux de préserver leur capital santé, personnes envisageant de faire appel à un coach personnel.

Les auteurs : Preston-Lee Ravail, éducateur sportif diplômé d'État, conseiller technique national fédéral, a géré et ouvert plusieurs centres de remise en forme au cours de ses 25 années d'expérience. Chris Boston, préparateur physique pour le haut niveau et spécialiste du coaching axé sur le bien-être, a développé une approche adaptée pour accompagner les seniors vers une vie active.

Preston-Lee Ravail & Chris Boston – 2012 – 260 pages – 15 x 21 cm