Forme - Santé - Longévité

Forme, Santé, Longévité : un programme complet pour prendre soin de soi durablement.

La forme se mérite, la santé s'entretient, la longévité se gagne. Ces trois piliers du bien-être se potentialisent mutuellement — et pour la première fois, ils sont traités ensemble dans un seul programme cohérent.

René Tomasini, pharmacien, biologiste et biochimiste, propose ici son Programme Anti-Vieillissement (déposé à l'INPI), conçu pour s'adapter à chacun. Fondé sur le respect d'une bonne hygiène de vie — exercice, sommeil, relaxation, alimentation — associée à la phytothérapie et aux compléments alimentaires, ce programme vise à agir sur plusieurs mécanismes du vieillissement selon l'auteur, avec des effets annoncés également sur la concentration, la capacité intellectuelle, la créativité et le moral.

Ce que vous allez découvrir :

• Les secrets de santé de l'auteur : sommeil, cohérence cardiaque, respiration (procédé 4-7-8), alimentation, habitudes de vie
• Les grandes causes du vieillissement et les pistes pour les freiner : antioxydants, ions négatifs, compléments alimentaires
• Comment construire et suivre votre propre Programme Anti-Vieillissement (PAV) personnalisé, que vous soyez en bonne santé ou concerné par une maladie chronique

Pour qui ? Toute personne souhaitant adopter une hygiène de vie plus saine et prévenir les effets du vieillissement, curieux de phytothérapie et de médecine naturelle.

L'auteur : René Tomasini est pharmacien, biologiste et biochimiste.

René Tomasini – 2019 – 160 pages – 15 x 21 cm