Mon enfant face aux écrans

Le guide pratique pour trouver le juste équilibre entre enfants et écrans.

Smartphone, télévision, tablette, jeu vidéo... les écrans ont envahi nos vies. Source de partage, de dépaysement ou d'apprentissage, ils peuvent aussi devenir, à outrance, une source d'isolement pour nos enfants. Beaucoup d'entre eux passent désormais le plus clair de leur temps libre devant un écran, ce qui questionne légitimement les parents : quel impact sur leur vision, leur santé, leur développement ? Comment les protéger et leur expliquer un usage raisonné, sans pour autant les priver d'un outil aussi riche en informations ?

C'est à ces questions que répond ce guide, en s'appuyant sur les recommandations des pédiatres et des autorités compétentes, pour proposer aux parents des solutions concrètes plutôt que des injonctions difficiles à appliquer au quotidien.

Ce que vous allez trouver dans ce guide :

• Comprendre pourquoi les écrans attirent autant les enfants, et le rôle du sommeil, des apprentissages et du développement psychique
• Repérer les signaux qui doivent alerter : usage excessif, impact sur la relation parent-enfant, retards d'apprentissage
• Les recommandations officielles (CSA, pédiatres) adaptées à chaque âge
• Mettre en place un contrôle parental efficace, quel que soit l'appareil (iPhone, Android, box, YouTube, Netflix...)
• Des conseils concrets pour le quotidien : dialogue, sommeil préservé, choix partagé des programmes, diminution progressive de l'usage du smartphone
• Comprendre et prévenir la cyberdépendance, et apprendre à se déconnecter en douceur

Pour qui ? Parents d'enfants et d'adolescents cherchant à instaurer un usage raisonné des écrans à la maison, sans conflit ni diabolisation.

Lucie Guchet – 2019 – 150 pages – 14 x 19 cm