{"product_id":"burn-out-etudiant","title":"Burn out étudiant","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe guide pratique pour comprendre, prévenir et surmonter le burn-out étudiant.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVoici un guide pratique essentiel qui aborde un sujet encore largement méconnu : le burn-out chez les étudiants. Bien que ce phénomène soit de plus en plus fréquent, il reste peu exploré, malgré des conséquences importantes sur la santé mentale et le bien-être des jeunes adultes. S'appuyant sur des témoignages et des recherches récentes, cet ouvrage met en lumière la réalité du burn-out étudiant, qui toucherait plus d'un tiers des étudiants selon certaines études, davantage encore dans certaines filières. À travers une approche croisant histoire, psychologie et sociologie, ce livre offre une analyse de ce phénomène caractérisé par un épuisement émotionnel, mental et physique lié aux contraintes académiques et personnelles.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStructuré en sept chapitres, cet ouvrage propose des outils concrets pour comprendre les mécanismes du burn-out et développer des stratégies de gestion du stress et d'épanouissement personnel, avec un triple objectif : sensibiliser à la réalité de l'épuisement étudiant, aider à en reconnaître les signes, et offrir des pistes pour le prévenir et le surmonter.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe que vous allez apprendre :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes fondements du concept de burn-out, depuis les travaux d'Herbert Freudenberger\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe quotidien étudiant : pressions, responsabilités, transitions de la vie étudiante\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDéfinir le burn-out étudiant : données chiffrées, processus, symptômes, facteurs de risque\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconnaître les signes avant-coureurs et comprendre les conséquences sur la vie et la santé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes témoignages et portraits d'étudiants ayant traversé cette épreuve\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes conseils concrets pour prévenir l'apparition du burn-out\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprendre le processus de récupération et des pistes pour s'en remettre progressivement\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour qui ?\u003c\/strong\u003e Étudiants souhaitant mieux comprendre leur propre état ou celui d'un proche, parents et enseignants soucieux du bien-être des jeunes adultes, professionnels de l'accompagnement en milieu étudiant.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'auteure :\u003c\/strong\u003e Léa Mangenot, thérapeute (psychopraticienne), est spécialisée dans l'accompagnement et l'écoute active des adultes en difficulté psychologique. Passionnée de radio, elle est également animatrice et cofondatrice d'un média dédié à la santé mentale.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eLéa Mangenot – 2025 – 154 pages – 15 x 21 cm\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Editions du Puits Fleuri","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58277041209679,"sku":"PF-419","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1028\/7212\/1679\/files\/549-large_default.jpg?v=1784723748","url":"https:\/\/puitsfleuri.com\/products\/burn-out-etudiant","provider":"EDITIONS DU PUITS FLEURI","version":"1.0","type":"link"}